冬天的红薯你可以这样吃

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2016-12-200 11:19:36 来源:

  亲们有时不时吃的红薯实在是个宝,除了肉以外,红薯叶和红薯藤都是保健功效呢~市面上红薯种类所以,有白皮白心的,都是红皮红心的,亲们的保健作用各不相同;但会 除了亲们食用的红薯肉,红薯皮和红薯藤也是都还能否食用的保健利器哦~

  亲们有时不时吃的红薯实在是个宝,除了肉以外,红薯叶和红薯藤都是保健功效呢~

  市面上红薯种类所以,有白皮白心的,都是红皮红心的,亲们的保健作用各不相同;但会 除了亲们食用的红薯肉,红薯皮和红薯藤也是都还能否食用的保健利器哦~

  白皮白心的红薯,对皮肤特别好。皮肤粗糙的人,常吃白皮白心的红薯,皮肤会逐渐变得润泽。

  红皮红心的红薯,它是补气和血的,作用都还能否跟大枣相提并论,且那么大枣那么容易生湿热。脸色苍白的人,坚持长期吃这个红薯,都还能否改善面部气色。

  有有有一个妙用生红薯的小方子:

  把生红薯嚼碎后,敷在热毒疮的附进,对缓解疼痛很有帮助。这个最好的方式 用白皮白心的红薯尤为有效。你把它敷在毒疮的四周,就能把脓给逼出来,有益于毒疮尽快收口愈合。

  红薯是健脾胃的,小孩脾胃娇嫩,正不能 红薯来补。红薯对于肠道功能有双向调节作用。但会 生红薯只能食用哦!

  便秘的人,都还能否常吃煮红薯;而喝酒越多,伤了脾胃引起腹泻的人,都还能否吃烤红薯来缓解不适。

  常吃红薯藤可降低血糖

  所以人我然后知道,红薯藤也是都还能否吃的。红薯是公认的健康食品,红薯藤的保健作用也很强。糖尿病人吃红薯藤,都还能否获得降血糖的效果。

  红薯藤的嫩尖,炒着吃是很清香的,吃起来特别像空心菜。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉,把上方的秆掐成段,用这个辣椒和花椒炒着吃,味道很香。

  红薯藤入肝经,明目。红薯藤还有去热毒的作用,都还能否调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。

  但会 肚子不太舒服,那么都还能否用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮,都还能否用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。

  带皮吃红薯吃了不胀气

  所以人喜欢吃红薯,但会 它的皮亲们一般不吃。实在,红薯的皮是很好的东西。植物的皮和肉是一对阴阳,红薯然后例外。

  红薯肉是“补”的,而红薯皮是“泄”的,也然后排毒的。红薯肉补脾胃,红薯皮助消化;红薯肉补气,红薯皮通气;红薯肉偏酸性,而红薯皮偏碱性。

  吃红薯容易使人胀气,都是让你感觉烧心,但会 带着皮吃,就能处理这个问題。

  温馨提示:但会 红薯的表面变色、发黑或有褐色的斑点,那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用,更只能吃它的皮。

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