辐射强怎么办常吃这些食物防辐射

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2016-04-21 21:12:08 来源:

  辐射是目前大伙在社会生活中不能去面对并都有对身体健康有害的严重性问题图片,而各种各样的电子产品,是大伙在生活中最常接触到的辐射源,有时候,对于要一个劲面对电脑和手机的人来讲,其在平时对于下文所支招的防辐射最好的办法,就应当多多了解。

  

  1、西红柿 科学调查发现,长期一个劲食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过“消灭”侵入人体的自由基,在肌肤冠部 形成一道全天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

  2、黑芝麻 中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  3、紫菜 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒宽裕的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  4、大蒜 大蒜中有 硒较多,有时候大蒜的抗氧化作用优于人参。有时候适量吃些大蒜有有利于减少辐射损伤。

  5、黑木耳 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

  6、海带 海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用,是不折不扣的防辐射食物。

  7、辣椒 吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生类式的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。有时候,一个劲吃辣,身体健康。

  8、绿豆 绿豆中有 帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染,是防辐射食物佳品。

  电磁波在大伙的生活中无时无刻的全部都有再次出现,而在大伙无法将其彻底消除的状况下,大伙要想更好的保护买车人,就应该多掌握其他不能预防辐射的最好的办法,而本文所介绍的八种食物,在对辐射的预防上全部都有不错的疗效。

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